オンラインレッスン

オンライン『バラトレ』パーソナルレッスン

Zoomを使って、オンラインで、バラトレ(身体バランストレーニング)のパーソナルセッション(1回45~60分程度)を行なっております。

スマホかPCから、インターネットを介してレッスンするので、全国どこからでもご自宅や旅行先などからでも受講可能です。

What’s バラトレ(身体バランストレーニング)?

足元から頭までトレーニングをしながら全身(姿勢)を整えます。

日常生活で、知らない間に崩れてしまった『姿勢』を、エクササイズすることで本来の機能的な身体に戻していきます。

難しい動作やきつい動作はありませんが、じんわり汗をかきます。

ドタドタする動きもないので、ご近隣の迷惑にもならず、畳一畳分のスペースがあれば受講して頂けます。

スポーツやダンス、フィットネスを楽しまれている方、デスクワークなどで身体がガチガチな方、運動不足を解消したい方など、老若男女問わず、効果を実感していただけるエクササイズです。

料金

●体験レッスン1000円(1回のみ)

※初回体験レッスンのみ、あゆみんショップからのお支払いとなります(予約確定後)。

●定期コース(月4回伴走)5000円 (初回のみ4000円)

●単発受講1回1500円

※定期・単発利用のお支払い方法は、口座振込か電子マネーをお選び頂けます。

申し込み方法

オンラインバラトレ受講の旨と、ご希望のお時間(念のため、第3希望まで)を、お問い合わせフォーム又は公式LINEアカウントよりお知らせください。

お問い合わせはこちらをクリック  LINE公式アカウントの登録はこちらをクリック

※Zoom操作不慣れな方は、レクチャーいたしますので、ご希望の方は「Zoomレクチャー希望」も併せてご記載ください。

こちらから詳細ご返信いたします。

受講者さまの声

千葉県 40代 女性(定期コース受講)

「肩こり~首凝りが酷く頭痛薬を持ち歩いてますが 楽になり今では、薬のお世話にならなくなりました。
特に現在は、リモートレッスンという事もあり、ツラくなると先生に速攻お願いしてます。」

 

東京都 30代 女性(定期コース受講)

「オンラインでもZoomを通して動きを的確に説明していただけるのでわかりやすいです。
好きな時に受けられて、身体の歪みを一度リセットすることができるので受けた後は心身ともにスッキリします!」

 

東京都 30代 女性(単発受講)

「バラトレを受けたらしっかり両足で地面を踏むことができるようになり、猫背も少しずつなおってきました!姿勢が良くなると気持ちも明るく前向きになりますよ♪」

 

東京都 40代 女性(定期コース受講)

「スタジオレッスンがクローズ。今、出来る事をやろうと始めました。自分の身体と向かい合い、調整して伸びしろを引き出す1時間。終わると、身体が楽になります。身近にある物を使い、アプローチするのも目から鱗です。」

 

 

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