千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤️
月一で学んでいるアレクサンダーテクニークのワークショップ、今日のテーマは体幹でした。
体幹を締める、、、と聴くと、『ぎゅー』っていうイメージだったんですけど、実はそうではなかったかも⁉️
これからの、体幹を締める、の私のイメージは、『ビヨーン』なイメージです。
お腹は固めるのではなくて、長くする、お腹を縮めるでなく、背中を開く。
世紀の大発見でしたw
まずは自分の身体に落とし込み、貴方にもエッセンスを提供したいと思います。
身体について知るのって、楽しいです😍自分の為に。貴方の為に。。。
。。。
『でこぶろ』恒例❣️”おでこ推しダンスインストラクター”歩の、今日のおでコレクション♪
今日は、先日の忘年会でのこの方との2デコw
デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
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