☆動かし方を知らないと、動かない☆

ダンスを通して、大切な貴方のコンプレックスを魅力に変えて、自信に満ち溢れた人生を送れるようにお手伝いをするダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤

今日は、月一のメンテナンスDay、スポーツマッサージへ行きました。

前回の鍼治療の後、すこぶる調子が良かった旨を先生にお伝えし、今日はまた違ったトレーニングと施術をして頂きました。次の1ヶ月も楽しみです。

私の通うスポーツマッサージで行うトレーニングは、身体が本来あるべき位置に骨格を戻し、本来動くべき可動域を出す為に筋肉を学習させるトレーニング。

いわば、本来起こるべき「からだの動かし方」が分かるように、「本来動くべき可動域」を使えるように、調整して下さるわけです。

ん?これはもしかして…からだバー®︎の効果に似てる⁈…からだの物差しである、からだバー®︎も、自分のからだの癖を調整し、自力整体になるほど、本来動くべき可動域を出す為のトレーニングになる。似てる、似てるぞ‼

私たち人間は、からだの動かし方って、実は誰にも教えて貰って来てないですよね?今までの人生の中で、見よう見まねで、勝手に覚えて本能で使ってるんです。

だからこそ、自分の癖にも気づけない。自己流の恐ろしい所です。

自己流は、「ここは動かない」って無意識に決めつけちゃう事もある。でも、動かし方を知らないだけで、実は動く場所かもしれない。

だから学ぶんです。からだの動かし方を‼

出来ないんじゃない。やり方がわからない(もしくはやり方が違う)だけ。出来ないのは単なる思い込み。

例えば、ダンスで言えば、アイソレーションですよね。アイソレーションがしっかり出来て、バラッバラに動いて見えるダンサーさんを拝見すると、私もその方から習ってみたいなーって強く思います。

学ぶ事って、すっごく楽しいですよね✨

私は私らしく、「初めてさんや、私みたいな不器用さんにも、わかりやすく伝えるレッスン」を心がけています。アイソレーションも、取っつきやすいように、お伝え出来たらな♡って思ってます。

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動かし方が分かると、それに近づけようと練習したくなる。

練習して出来るようになると、からだが変わる。

からだが変わると、見た目も変わる。

見た目が変わると、自分が楽しくなる。

自分が楽しくなると、自分から発するオーラが変わる。

オーラが変わると、周りの世界も変わる。

周りの世界が変わると、自分の人生も変わる✨

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✨学ぶって、楽しいですね✨

 

貴方の未来も、もっともっと輝きますように🌟

 

 


『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、日曜恒例の3デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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