ダンスを通して、大切な貴方のコンプレックスを魅力に変えて、自信に満ち溢れた人生を送れるようにお手伝いをするダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤
昨日も、WalkTogetherGroovyスクールで、毎回メンバーの皆さんが凍りつく🤣『クロスフロア』をやってたんですけどね、
ピルエットの練習の時は普通なのに、クロスフロアで回ると思うと緊張するのか、歩く動きからガッチガチに身体を固めてしまって、回る足がわからなくなるほど緊張されてたんですよね。
力技で回るピルエットは、あまり綺麗じゃないですし、それに、そんなに身体をガチガチにしてたら、身体がかわいそうです。首もきれないから酔うし、回転数増えないし、良いことが一つもない。
だからね、”回る”と思うから身体を固めてしまうなら、”回らない”と思いながらやってみて♡って言ってやって頂いたんです🤣
そしたら、回る足は間違えなくなったですかね♡結果オーライです。
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思い込みって、めちゃくちゃ大事です。
自分が「これはこうだ！」と決めつけると、現実もそうなりますよね。
私も、いつもレッスンで「膝曲げてー」などと部位を叫んでおりますが、全然違う所を曲げちゃう方とか多くて、話を聴いてー😭とか思ってたくせに、つい先日、メンテナンスで通っているスポーツマッサージでのトレーニングで「膝をくっ付けて！」と言われ瞬時に踵をくっ付けてしまい、先生に大笑いされました🤣私もやっちゃいましたね😱…思い込みって恐ろしい🤣🤣皆さんの気持ちがようやくわかりました😂
クロスフロア、お一人ずつの順番の時に、「回らないよ」とお声掛けして安心して頂いてからの方が、正しい方向に回れました☝少し身体も緩んだし。
先入観って、良くないな、と思いました。
先入観って、多分、ない方がいいです。
貴方はいかがですか？
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『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪
今日は、レッスン後に7デコw
デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊感謝を込めて。。。☆歩☆
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