あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤
8/3(金)から、WalkTogetherGroovyサークル「からだ改善 からだバー®︎EX」が始まりました。
が、もうお一人のメンバーさんからお休み連絡をいただきまして、初日からまさかのマンツーマン❣「贅沢だわ」と喜んで頂きましたwww
せっかくのマンツーマン、気分はパーソナルセッション💕「右の肩甲骨周りが凝っている」と仰るクライアント様のリクエストにお応えして、肩甲骨、肩を多めに、からだバー®︎エクササイズを反応を見ながら提供しました。
以下、ご本人から感想を頂きました。了承を頂いたので掲載します。
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骨盤の左回旋の影響で、右の肩甲骨から右の首に凝りが酷く出てました（これ以上酷くなると、頭痛になるか 吐き気になるかのレベルでした）。
正直いつも思うのですが、からだバー®︎はハードな動きではないのに、徐々に凝りの部分がゆっくりほぐれて 伸びて行くのがわかります。
骨盤の回旋するクセが強く出る為に、他の部位に影響が出ている（右の小指側）股関節とか右側のお尻。
足をクロスする動きをして～、右の動きの時は違和感なく動けました。
左の動作の時は、バーのおかげ（？）で左回旋の癖がでないようになる為 今まで凝り固まった筋肉が動きを止めてしまうのでしたが、暫く繰り返すと 自然と正しい位置に～。筋肉の伸びも感じました。
胃を中に入れるイメージが出来ていたら、もう少し立ち姿ましだったのに～残念でした。
バーを使った反りの加減は、実に難しかったです。でも、きちんと出来るようになると、苦手としている、お尻等、裏側の筋肉が使えるようになりそうです。
======ここまで======
ですってー✨きゃー、私も嬉しいです。
しかも、目で見る変化もありました。
左はBefore、右はAfterです。
随分変わりますよね？
50分でここまで効果あります。この方は体験会含め3回目のからだバー®︎でした。
残念ながら、この効果は長時間持続するものではありません。あまり間を空けずにエクササイズする事で、プラスの領域で筋肉が学習する事が出来、日常生活を送れる時間が増えていきます。
この変化、信じられない方は、ご自身のからだで体験にいらしてくださいね😄
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【✨WalkTogetherGroovyダンススクール✨～自分に自信が持てる！JazzDance～】
8月9月は、チャリティ公演リハーサルの為、体験レッスンは一旦closeさせて頂きます(10月より再開します)。
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【✨WalkTogetherGroovy金曜サークル✨～からだ改善 からだバー®︎EX～】
金曜19:55-20:45 ゆうまつど(松戸)4階ホール
体験レッスン(¥1000)、予約受付中‼
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『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪
今日は、昨日のサークル帰りの2デコw
デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩♡
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