あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️
今日は、MEGADANZ®︎#44とOXIGENO®︎#49のアップデートトレーニングに参加してきました。
ご指導頂きましたマスタートレーナーの先生方、ご一緒させて頂きましたオフィシャルトレーナーの先生方、どうもありがとうございました🌟
どちらのプログラムも、自分がインストラクターとして成長する為のドリルがあるのですが、
OXIGENO®︎では、来期のナンバーの中で負荷がかかりすぎるナンバーのモディフィケーション(軽減法)を少人数チームで考えて発表、というドリルだったのです。
様々なチームから出たアイデアは、その動きの「形」に対しての軽減法ではなくて、どこの筋肉にアプローチしているかにフォーカスを置いて、体位すら変えて(側臥位を座位だったり伏臥位だったり)アプローチするというものだったり、動きの順番を変えて流れを重視させるものだったり、私にはない発想をたくさん知れて有意義なものでした。
その動きの「形」に対するモディフィケーションでは、本当に効かせたい筋肉がうまく使えずに終わってしまう事がある。
発想の転換で、全く違う見た目のものに変えるのもアリなのか‼️
使いたい筋肉を、使いたい方向に、しっかり使えるような動きを考えて提供する。
受講して下さいます皆様が、形だけに拘らず、「どこを使うのか」にしっかり意識を向けられるような指導か….
斬新なテクニックで凄く難しい事だけど、今後に取り入れられたら、私のインストラクションがレベルアップする事間違い無しだな、とニヤニヤして見ていました。
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千里の道も一歩から☝️
素敵な機会を頂き、ありがとうございました😊
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『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪
今日は、スクールでの5デコw
デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
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