☆背な肉☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤

先日のからだバー®︎サークルでは、肩甲骨周りを重点的に(というかスパルタでw)使うエクササイズを、私のサポート付きで行いましたw

からだバー®︎があるだけでも、凄く矯正されるのに加え、(私が)動きのサポートもつけたところ、メンバーさんは見事、肩甲骨周りに筋肉痛が来たそうです👏うふふ

私が定期的にメンテナンスに行かせて頂いているスポーツマッサージでは、トレーニングも行うのですが、からだバー®︎エクササイズに似た動きもたくさんあるのです。もちろん超がつくほどのスパルタサポート付き👿

先日のトレーニングでは、肩甲骨を寄せた時に寄った背中の肉をギュッとつままれて、「普段、身体の前側しか使えてないから、背中に肉が付くんですよ」と先生から衝撃の一言😭ぎょぇー😱

やっぱりね、サポートして貰うと、更に効果あがりますね‼

からだバー®︎だけでも効果抜群。

でも、しっかり見て貰うと、更に効果あがりますよ。

使える筋肉が増えれば代謝も上がるし、良いことづくめ♡

貴方の背中は、普段しっかり使えていますか?肩甲骨寄せた時、まさか、背な肉が摘めたり…してませんか?

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涼しくなった今、背な肉対策を始めたい方、お声かけください❣

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8月9月は、チャリティ公演リハーサルの為、体験レッスンは一旦closeさせて頂きます(10月より金町スタジオで再開します)。

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金曜19:55-20:45 ゆうまつど(松戸市女性センター)

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『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、大好きな地で1デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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