あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤
毎週金曜日に松戸で行っているからだバー®︎サークルでは、和気藹々お喋りも交えながらエクササイズしてるんですけどね、
先日のレッスン中に、からだバー®︎を始めて(継続して)みてどう？って話をしたら、
「からだバー®︎って、見た目が、ただの木の棒だから身体にどのくらい効くかが、想像しづらいし、やらなきゃこの良さはわからないよね」
「毎回からだバー®︎やった後、車で帰る時に、身体の左右が整って、行きと運転する時の感覚が違うのがわかる」
「終わった後の足が軽いよね」
「簡単な動きなのに、じんわり汗かく」
「次の日に今までになった事がない場所が筋肉痛になって、その場所使えてなかったんだなって思う」
「一週間の疲れが取れる」
「週末だけど飲みに行くよりよっぽど健康的で有意義な習慣」
という会話がなされまして…
んもぉ😍嬉しい限りです。
そして、もう一つ、
「周りに、膝やら肩やらを壊したって人が結構いるのに、自分の身体の使い方が違う事を疑いもせず、一時凌ぎの痛み止め対策だけしかしてなくて、勿体無いなと思うんだよね」
という会話が😱
…..うんうん。。。そうですねぇ。。。エクササイズは、単なる手段なので、どの手段を使ってもいいとは思うんですが、根本的なところから改善するのは、とても重要な事ですよねぇ。。。
ホント、自分の身体は一生付き合っていくものだから、大切にしたいものですね。
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数あるエクササイズの中から、ご自身にあったエクササイズ、トレーニングを選べばいいと思います。その選択肢の一つに、からだバー®︎も入っていたらいいなぁと思います😜
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【✨WalkTogetherGroovyダンススクール✨～自分に自信が持てる！JazzDance～】
8月9月は、チャリティ公演リハーサルの為、体験レッスンは一旦closeさせて頂きます(10月より金町スタジオで再開します)。
【✨WalkTogetherGroovy金曜サークル✨～からだ改善 からだバー®︎EX～】
金曜19:55-20:45 ゆうまつど(松戸市女性センター)
体験レッスン(¥1000)、予約受付中‼当日17時までにご予約ください。
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『でこぶろ』恒例❣おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪
今日は、レッスン前に3デコw
デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
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