☆白鳥のように☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

ダンス(MEGADANZ®︎)にせよ、OXIGENO®︎にせよ、上半身(手)と下半身(足)を違うリズムで動かさなくてはいけない場面に、多々出くわすことがあります。

足は細かいのに手はゆっくり動かしたり、その逆だったり。。。もしくは両方とも複雑だったり。。。

もう、そうすると、てんやわんや💦、手も足もごちゃごちゃで、全てがぎこちない動きになったりする方もいらっしゃるのではないでしょうか❓

🦢🦢🦢湖の上を泳ぐ、白鳥を思い出してみて下さい🦢🦢🦢

白鳥は、水の中では一生懸命、足をバタバタ動かしているけど、水の上の姿は優雅そのもの✨

気持ち良さそうに、スーイスイ❣️涼しい顔して泳いでいますよね☝️

まさしく白鳥🦢は、どんなに下半身は細かい動きでも、上半身はゆったり、なのです💕

私達も、白鳥🦢さんを見習って、忙しい動きを、あたかもしていないような涼しい顔して踊れるように、なりたいですよね❓

その為にはどうしたらいいでしょう❓

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上半身が、下半身に、ドカッと乗っていては、下半身の動きは上半身に影響してしまいますよね?

下半身と上半身の間に隙間が開けば、本来は最高なんですが、解剖学上、不可能です🤣

頭の位置、おへその位置を、今ある位置よりも少し高くなるように、ふわっと引き上げのイメージを持ってみてはいかがでしょう❓

それだけで、下半身は少し自由になりますよ。

あとは、「ちょっとした意識」ですかね❓

お試しあれ✨

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今日は、昨日より更にぶつぶつ治った?な1デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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