☆元気があれば☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

冬は、寒くてなかなか活発になれませんよね(金沢なんて大雪降ってたし)

運動をやりすぎる必要はないと思いますが、健康の為には、ある程度は行なっておきたいですよね。

わかっちゃいるけど、、ですよね💦

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では、突然ですが、

貴方にとって、何をしている時が一番幸せですか?

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旅行に行ってる時?

美味しいご飯を食べている時?

好きなアーティストのライブ?

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先日、とあるお客様が、「運動して綺麗と健康を維持する為に、時間とお金をどんどん使っちゃって…」って(少し嫌そうに)お話されていたんですよ。

でも、それって素晴らしい事じゃないですか?

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健康を維持する為の時間(又はお金)は、病気を治す為の時間(又はお金)より価値がある。

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元気だから、毎日明るく過ごせるし、

元気だから、美味しいものが食べれて、

元気だから、趣味も楽しめる。

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病気や怪我をしてしまったら、楽しい事だけには、なかなか気持ちも向かなくなってしまうし、貴方の大好きな事が出来なくなるかもしれません。

それに加えて、元気になる為に、医療費が嵩みますよね💦

治るまでに、時間もお金もかかるんです😭

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たしかに、具合が悪くなってから、病院にかかればいい…身体を痛めてからからマッサージに行けばいい…かもしれません。

同じ時間やお金かもしれないけど、

どうせ使うなら、元気な状態を維持する為に使いたいですよね。

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急がば回れ。

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何をするにも、元気があればこそ。

ちなみに、健康を維持する為には、運動も必要だけど、睡眠も必要ですよ‼️

要は、無理のない範囲で、適度に運動しましょうって事ー💕💕

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全ては、貴方の人生を楽しむ為、貴方の幸せな時間を増やす為、です✨

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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