☆お体、大切に☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

最近、私がスポーツクラブで担当させて頂いている某クラスに、

骨盤にベルトをして、私のダンスクラスに参加して下さっている方がいらっしゃるんです。

楽しいから出たいと思って下さるお気持ちは、もの凄く嬉しいです。

ただ、私は貴方の身体の事が心配です😭

レッスン中、私にはその方が巻いている骨盤ベルトも、Tシャツの裾からちらちら見えているけど、

腰が痛い事はご本人から直接ご申告頂いているわけではないから、こちらからのアプローチはしていません(きっと本人も望んでないでしょうからね)

でも、周りの方から伺うには、その方は、もう1ヶ月以上腰痛が続いているらしく、治療するなどの治す努力もせず、レッスンに出ていると。

私が問題だなと思うのは、レッスンを休まない事ではなくて、治そうという努力しない事

自己流でも、痛みがなくなって、普段通り動けるようになるなら問題はないです。

もちろん、休養も大切なのだけど、

例えば、その腰痛は”何の痛み”なのか、病院に行って確かめるとか、

整骨院や鍼灸マッサージなどに行ってみるとか、

その痛みに合った対処やケアをしているのか、という事。

そして、痛みが表れてしまったのには、原因があって、日々の身体の使い方に癖があったり、姿勢に問題があったりするものが蓄積されて起こったという事に、気づいて見直さなければ、一時治ってもまたぶり返してしまうかもしれない。

自分の身体をもっと大切にして欲しいな、と思う。

替えがきかない自分の身体なんだから、身体と向き合う時間を惜しんではダメだと思います。

受けたいレッスンに我慢せずに出たいなら、尚更のこと、ケアする事も考えて欲しい。

今一時の楽しいを取るか、少し未来の楽しいを取るか…

若かりし頃、怪我でも休む勇気がなくて怪我が長引いた経験が何度もある私だからこそ、私の大切な貴方が、後からツケがまわってきて後悔しないように、祈ってます。

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そんなこんなで、今日(2/8)のからだバー®︎サークルの様子をパシャリ。

メンバーさんの同僚の方連れて来て下さって賑わいました✨

ご参加ありがとうございました😊

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今日は、からだバー®︎サークル後に7デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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