☆健康の有難さ☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

ずっと声が枯れていらしたクラブスタッフさんが、声が復活していらして、

「体調を崩すと、健康のありがたみを感じますよね」

という話をしました。

元気な時には気づかない。

最近の私で言うと、

顔のぶつぶつが治らないだけで、凄くストレス。。。

花粉で鼻が詰まっただけで、ストレス。

目が痒いだけで、ストレス。

新しく変えたフィットネスシューズの中で小指が当たって痛いだけで、ストレス。

どこかが痛いだけで、ストレス。

なんなら、

レッスンウェアが動きにくいだけで、めちゃくちゃストレス。

それだけで、パフォーマンスが下がっちゃう。

(話が逸れますが、シューズとウェアはめちゃくちゃ大事よ☝️絶対動きやすいものの方がいい。)

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何にもなく動けるって、どんなに有難い事か‼️

でも、健康は、当たり前な事じゃないんですよね。

体が元気じゃないと、心まで元気がなくなってしまうもの。

健康に感謝しなくちゃいけない。

そう考えると、

運動って、理にかなっていますよね。

運動は、体を元気にする。

体が元気になれば、心も元気になるもの💕

過度な運動は必要ないけど、

心と体のために、適度な運動を心がけたいですね。

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私は、スポーツクラブに通わない人にも、運動の場所を提供したいと思っています。

例えば、お仕事の息抜きに、

家事、子育て、介護の息抜きに、

怪我や病気の後のリハビリでもいい。

難しい動きじゃなくて、

ほんのちょっと身体を動かしたい、

ほんのちょっと身体を整えたい、

そして、仕事や家庭以外の人とお話ししたい、

そんな方の為の場所(サークルなど)を、これからも提供出来るように、動いて行きますね✊

お一人でも多くの方に、身体を動かす楽しさ、元気に動ける事のありがたみを思い出して頂けますように⭐️

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【スクール&サークルのご案内】

「WalkTogetherGroovyスクール&サークル」詳細ページ💁https://yumeblo.jp/ayumi/walktogethergroovy

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【金町】3月のスクールは通常通り、お休みはありません。

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【松戸】2月開催のからだバー®︎サークルは終了致しました。3月の予定は今しばらくお待ちください。

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【市川】サークルComing soon!

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『でこぶろ』恒例❣️おでこを出して運気上昇✨今日のおでコーナー♪

今日は、先日の舞台リハでこの方と2デコw共演者のオデコ14デコ集まりました。

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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