☆カラダは繋がっている☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

先日の祝日のからだバー®︎のレッスンの前に、膝が痛いと仰っていた方が、終わってからは痛みを忘れてしまったと仰っていらして、嬉しかったんです。

ちなみに、その日のレッスン(からだバー®︎)で、膝にフォーカスを当てたエクササイズはしておらず、

主に上半身に重きを置き、下半身は臀部などを伸ばすエクササイズを取り入れたりしたくらい。

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その箇所に集中したケアをしなくても、身体が整うと、連動して他の箇所も整ってしまう事があります。

私も、先日、裸足でたくさん踊っていたら、右の足の甲にガングリオンらしきもの(水が溜まってポコっと膨れました)が出来てしまい、押すと痛かったので(以前も出来た事がありました)

スポーツマッサージの先生に言ったら、エクササイズ(からだバー®︎で行っているエクササイズを少しアレンジしたような内容でした)を教えて頂き、実践したんです。

それは、足の甲に直接何かをするエクササイズではありませんでしたが、痛みは緩和しました。

スポーツマッサージの先生は、

上半身が整うと、下半身は自然に整うし、

下半身が整うと、上半身も自然に整う

と仰ってました。

なるほど、身体は連動しているんですね。

確かに、骨盤が後傾する理由が、足の裏にある事もありますし、

上半身を整えて頂いた後に、立っている位置(足のつく位置)が後ろに下がって、踵重心だったのが真ん中(少し前)に戻った、という現象や、

下半身を整えて頂いた後に、勝手に上半身が正しいアライメントに戻って、肘が後ろに引きやすくなる、という現象もあり、

身体は全て連動している事を裏付ける事が、数多く自分の身体の中で起こっているので、

もう、信じざるを得ません🤣

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どこかに痛みを抱えている方、

その箇所の筋肉をつけて、機能を補うだけで解決出来ていますか?

もしかしたら、部分的にではなく、全身を整えた方が、解決が早いって事もあるかもしれませんよ☝️

まぁ、確かに、痛みの原因がその箇所にあるとも限りませんよね。

(私も、3ヶ月治らなかった顔の腫れと赤みの原因が、頭に付けていたシャンプーだっただなんて、まさか思いませんでしたもん←)

貴方の痛みが、どこに原因があるものかはわからないですが、

なかなか改善していないなら、他の箇所から整える事…..、試してみる価値はあるのでは?

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サークルで現在行っているからだバー®︎に限らず、スクールの内容もそうですが、

私の提供しているエクササイズは、教科書に書かれているものだけでなく、

自分で仕入れたエッセンスもかなり入って進化させています。

これからも、常にアンテナ張って、どんどん進化させて、私オリジナルを作って行こうと思います。

それが「私」の役割。

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【金町】4月は5週あるので、4/29は休講です。

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【松戸】3月は終了しました。4月も開催します。

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【市川】体験会4/10(水)&4/24(水)です。

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今日は、WTGスクールで2デコw

デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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