☆ドルフィン☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

ダンス系のレッスンを担当していて、目につくのは、

ゆっくり練習して習得した動きが、速いテンポになると動きがすり替わってしまう事😭

これは、ドルフィンに限らず、色々な動作である事なのですが、、、

今回は「ドルフィン」で説明します。

ドルフィンは、イルカ🐬のようにしなやかにウェーブ(トルソーウェーブ)させる動きです。

私のクラスで、ドルフィンの練習をする時は、

動きをコマ切れに分解して、ゆっくり練習してから、

動きを繋げて、スムーズに(速く)練習します。

ゆっくりの時は、

胸が前に出て→胸が上を向いて→胃やおへそが上を向いて→落とす(背中を丸める)

の動きが出来ても、

速いテンポで行なうと、

胸の動きがストップし、肩を後ろ回しする動きにすり替わってしまう方が多いのです。

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せっかく、ゆっくり分解して習得したのに、速くなると動きが変わってしまい、分解練習の意味がなくなってしまうのは、実に勿体ない😭

ゆっくりで行なう目的は、動きを理解してもらう為。

速くなっても、ゆっくりで行なった事を再現出来る為に、やっているのです。

速くなって動きがすり替わる人は、ゆっくりでも習得出来ていない可能性大です。

是非、ゆっくりに戻して練習してみてください。

出来なくなった一つ前から確認する。

ゆっくりが出来てから、徐々に徐々にスピードを上げて‼️きっと出来るようになってるはずです❤️

これは、ドルフィンに限った事ではなく、動き全てに言える事です。

私ももっと上を目指します。

一緒に頑張りましょうね✊

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あ‼️でも、速くなった時に動きがすり替わって違う動きになっている事に気づく眼👀が、何より一番大切ですよー☝️

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ご注文頂いておりました、ProgressTシャツが、届きました。近日中に、お一人ずつご連絡させて頂きます❤️皆さまとのお揃い写真、楽しみにしてます。取り急ぎ、ご報告でした。


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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊

感謝を込めて。。。

☆歩☆

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