☆初のプログラムは☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

今日から3カ月、隔週ですが、限定プログラムを担当する事になりまして、今日が第1回目でした。

ホットヨガスタジオ美温西船橋店での、『キック&パンチで滝汗シェイプ』

ネーミングだけでしんどそう😱

限定プログラムやりたい人ー❓のクラス担当者募集に、名前の響きだけで面白そうかなと手を挙げました。

溶岩スタジオで、キックとパンチですよ💦

手を挙げたはいいものの、キックもパンチも無縁の私…いったいどう組み立てればいいのやら。

レッスンの参考動画を送って頂きましたが、ストレッチがメインで、キックやパンチのシーンが少なくて全く参考にならず…

当日の朝に、仲良くして頂いているスタッフさんから、キックとパンチの指導を受けるという始末。

インストラクターもお客様も、海のものとも山のものともわからない状態で、60分やりとげました。

初めてのプログラムというだけで緊張するのに、なんと当日構成を作るという😱😱😱

緊張しすぎて、ホットの環境下なのに、途中で一人寒気がしてましたが、何とか無事に皆さまに楽しんで頂けたようでなによりです。

刺激的なんかじゃ足りないくらいの強度。

キツイのお好きな方にはもってこいのプログラムです。

来週は通常通りダイエットのクラスですが、再来週のご参加、お待ちしてますね❤️
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【ごきげんダンス♪vol.6やります】


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おデコ、お休み中ww

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

コメント

  1. ちぃ より:

    先生はメッチャ緊張されてた様でしたが、
    パンチ!フック!アッパー💪ジャブ!
    様になってました(*^O^*)
    ご参加の皆さんも、良かったとおっしゃっているの、複数お聞きしましたよォ✨
    お疲れ様でした

    • 森田 歩 より:

      ちぃ様❤️
      嬉しいコメントありがとうございました😊
      大好きな皆様と一緒に、このキック&パンチも楽しいクラスに育てて行きたいと思います!これからも応援よろしくお願い致しますね🥺

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