☆ファスティング体験記【ファスティング期2日目】編☆

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あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️輝く貴方を作る、WalkTogetherGroovy主宰 森田 歩です🕺ブログ毎日更新❤️

本日3回目のブログ更新www
2019年最後の更新は
ファスティング日記www

はい、2019.12.31
ファスティング2日目です‼️

朝の体重測定

初回体重測定(昨日の朝)から、
マイナス1.1kg。

そりゃ何も食べてないものね💦

今日のコース

今日も45ccを5回コース、
途中1回の梅茶を挟み、
後はルイボスティーと水で過ごす。

感想レポ❤️

起床時も、特に体調面は異常なし。
空腹感も普通。

かと思いきや…

夕方からはキツくなりましたね。
食べ物を見ると、たまらないです。

空腹というか、口寂しいです。

母が食べているお寿司が美味しそうで😭
正月にファスティングはなかなかキツイ。

忍耐ですね。
ファスティングって精神面も鍛えられるわ✨

高カロリーな液体(酵素ドリンク)を摂取
しているので、空腹感はないです。

梅茶も飲んでるので、頭痛もないし、
普通の生活出来てます。

が、物が食べたい‼️食欲を満たしたいwww

ただ、お腹はずーっとグルグル言ってます🌀

夜になると、排泄物が液体に。
(汚くてごめんなさい🙏)
そりゃ、固形物食べていないから当然よね💦

よし、年明け前に、最後の1杯‼️

明日はファスティング最終日‼️
元旦もファスティング頑張りますぞ✊

明日も応援お願い致します📣
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