☆動かなかった事の代償は☆

ダンス

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺

久しぶりに、自分の為のレッスンに行き、
恩師のJazzDanceを受講しました。

船橋オトダンやら金町スクールやら、
唯一やっているスポーツクラブの
レッスンやらで、
踊っているとは言うものの、

普段の量の1割程度しか
身体を動かせていなかったので、

久しぶりに踊ってみて、
動かなかった事の代償を
身に染みるほど感じました。

いやぁ、動けないったらありゃしない😱

病気でも怪我でもなく健康なのに、
身体を動かせていないと、

こんなにも動けなくなるものなのか、
と。

まず、
バランスが取れない、
足が上がらない、
振りが入らない、
筋力落ちてて動きが鈍い。。。

柔軟性も、筋力も、俊敏性も、脳も、

思った以上に、
動いていなかった事の代償があり、
むしろ危機感を覚えました。

動かないと、ダメよ。

うん。痛感しました。はい。

しかも、ストレッチしただけで、
腕が伸びた気がしました。

それだけ、
知らぬ間に身体が縮こまっていたんだ
と恐ろしくなりました。

何かしら、身体は動かした方がいいですね。

身体って、驚くほど鈍っちゃうから。

こんな時期だけど、
こんな時期だから、
身体動かした方がいいです。

コロナショックが落ち着いて、
運動施設が解禁後に、
少しでもびっくりしないように…
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3/18までです。
レッスンが再開したら、お揃いで着ましょうね。
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【ダンススクール&サークルを運営しています】
(開催日はスケジュールページに更新)
💎金町スクール💎3月9日休講(毎週月曜)
💎松戸バラトレ💎3月6日(金)は中止決定
💎船橋オトダン💎3月14日(土)3月28日(土)

全てのレッスン、体験は1000円です。

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メンバーさんの健康と安全と、
感染拡大にならぬよう注意しながら、
開催予定です。
マスクなどの自主防衛OK、むしろ歓迎です。
レッスン前後のうがい、手洗い、
レッスン中の水分補給もお願いします。
体調が悪い時は無理せず
休んでくださいませ。

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🍀バラトレオンラインセッション🍀現在トライアル(¥500)受付中


今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆チャチャチャのステップがうまく踏めるようになる方法☆
☆時間いっぱい楽しんで☆
☆行きたい方向をしっかり見る☆
☆嵐の始まり☆
☆幼児体型を脱却しクビレをGETする方法☆

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