☆外出自粛で体がカチコチの方へ☆

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あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺

いよいよ外出自粛要請で、
行動が制限されてきましたね😭

今はみんなが辛い時です。
辛いのは一人じゃない‼️

先行き不透明で不安な毎日ですが
天から試されている気がします。

コロナに負けずに、
一緒に乗り越えましょうね。

今は、スマホ(もしくはPC)一つあれば、
繋がれちゃう、とても良い世の中です。

勤務先からスポーツクラブへ出向く事を
控えるように、と言われている方から、
バラトレのオンラインセッションを
ひとまず継続したい、と
お申し出があり、
昨日もオンラインセッションを
させて頂いておりました。

オンラインセッションでは、
体の状態をヒアリングしてから、
その日ごと少しずつ変えながら
エクササイズをご提供しています。

昨日の方は、お仕事で立ちっぱなしで
足が重いとのことだったので、
足重視で行いましたら、
足が軽くなったと仰って頂けました。
嬉しい❤️❤️

運動不足でモヤモヤしている方、
ずっと家でこもっていて体がカチコチの方、
肩こり首こりスッキリの
簡単エクササイズ『バラトレ』
オンラインで個人セッションやっています。

スマホでゲームしているよりは、
スマホで対面セッションして
体がスッキリするエクササイズを
した方が、健康的でしょ?

体がカチコチだったら、
気まで滅入ってしまうでしょ❓

一人でやるより、
ネット越しに笑顔で会話しながら
一緒にやりませんか?

普段のグループレッスンでは、
なかなかお一人ずつの時間は取れないので
ゆっくり質問もしづらいですが、
オンラインのパーソナルセッションは
顔を見てお話できるのがいいですよね‼️

3月末まで、オンラインセッション
トライアル500円で行っていますよ。

詳細気になる方は、
森田歩の公式LINEアカウント
お友達追加して頂いて、
『オンライン希望』などと
話しかけて下さいませ❤️
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【ダンススクール&サークルを運営しています】
(開催日はスケジュールページに更新)
💎金町スクール💎3月30日休講
💎松戸バラトレ💎4月24日(金)
💎船橋オトダン💎4月11日(土)4月25日(土)

全てのレッスン、体験は1000円です。

体験(ご参加)ご希望の方は、
下記の森田歩公式LINEアカウント
お問い合わせフォームから
お気軽にご連絡下さい。

友だち追加

メンバーさんの健康と安全と、
感染拡大にならぬよう注意しながら、
開催予定です。
マスクなどの自主防衛OK、むしろ歓迎です。
レッスン前後のうがい、手洗い、
レッスン中の水分補給もお願いします。
体調が悪い時は無理せず
休んでくださいませ。

【その他の活動】
🍀バラトレオンラインセッション🍀現在トライアル(¥500は3月末まで)受付中


今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆2020年10月からのスケジュール☆
☆レッスン後30分は湯船に浸からない方がいいって本当?☆
☆ダンスは難しいと諦めてしまう前に☆
☆やる気が出ない、モチベーションが上がらない時は☆
☆悔いが残らないように☆

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