あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
ダンスなどの振り付けで、
どうしてもスムーズに足が出ない、
体が動かない、ってことありませんか？
私はあります。
やったことない動きですもの、
スムーズに動けなくたって当たり前。
そんな時は、私はまず、足から確認します。
どんなリズムで動いているのか、
何歩踏んでいるのか、
どちらの足を踏んでいるのか、タッチしているのか、
どこに足を出しているのか
足が出来たら、次は手。
手は片手ずつの通り道をゆっくり確認します。
そして、動きを口で言えるようにします。
例えば、今期のMEGADANZ®︎51なら、
アップ後ろ後ろ前、アップ後ろ後ろ前、横、横
と言ったように。
向きがわからなくなるなら、
まずは向きを変えずに動いて理解します。
大人は特に、頭で理解しないと動けないタイプ
が多いです。
だから、私は頭で理解するところから
始めますよ。
ぜひ、試して見てください❤️
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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
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