あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
健康とは、心も身体も元気なこと、
だと思うんですよね。
例えば、ちょっとでも
気がかりな事があったり、
ちょっとでも痛いところがあったりすると
それだけで100%楽しめなくなってしまう。
だからこそ、普段からのケアを
大切にしたいですよね。
疲れを溜め込む前に、パァっとリラックス
した方がいいし、
痛みがひどくなる前に、ケアが必要だし。
まだまだ大丈夫、とは思わずに、
自分のことを大切にしましょう。
事前のケアをしてもしても、
痛めてしまうことがあるんだから💧
怪我しちゃったら、
大好きなダンスやフィットネスを
楽しめなくなっちゃいますもん。
今日、一瞬ひやっとした動きを
してしまって、最近自分のケアを
おろそかにしがちだったかな、って
反省したので、書きました。
(怪我しなくてよかった)
ダンスやフィットネスを
永く楽しむために、
お互いケアを大切にしましょうね。
【ダンススクール&サークルを運営しています】
感染拡大防止の為、
💎松戸バラトレ💎休講中
💎船橋オトダン💎休講中
【受付中】
オンラインレッスン開講中
オンラインの情報はこちらをクリック
体験(ご参加)ご希望の方は、
下記の森田歩公式LINEアカウントか
お問い合わせフォームから
お気軽にご連絡下さい。
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
あゆみんダンス【A.DANCE】オリジナルTシャツ発売中
あゆみんショップはこちらをクリック
コメント