☆同じ動きの繰り返しの時に潜む、罠☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺

単調な動きを、何回か繰り返す
エクササイズを行う時、

気持ちが先走ってしまうのか、
慣れてしまって油断するのか、
音より早く動いてしまう
(もしくな音に送れてしまう)のを
よく見かけます。

ダンスは、音に合わせて動くので、
ウォーミングアップなどのエクササイズにも
音楽を使用しています。

BGMでない限りは、
音が流れているので、
動いている者は音に合わせます。

同じ動きを何度も行うエクササイズの時も、
どのカウントでどういう動きをするのか
明確にして、音やカウントに忠実に
動いて行かないと、
早ドリ、遅ドリしてしまいます。

音を使うプログラムは全部です。

何の為に、音楽があるのか。
音に合わせて動く為、です♥︎

いつ何時も、冷静に音楽を
聴けるようになると、いいですよね✨

その為には、キューイングを
よく聞く、よく見る、
そして、視界が狭くならないように、
時々全体を俯瞰してみると、
冷静になれると思いますよ‼️

すぐに出来なくても大丈夫です。
知っているだけで意識が変わります。
是非、頭の片隅に置いてみてください✨

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

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