あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
今日は代行をお願いし、学びへ。
座学で肩が凝ってしまったので。。。
早速、10/5(月)12:30-(10分程度)、
インスタアカウント@tora.maru.jaga
にて、
肩こり解消プチレッスンを行います❤️
会社の休憩時間に、
イヤホンしながらデスクで行っても
あまり恥ずかしくない動きで、
イスに座ったままでも行える
簡単なエクササイズです。
広いスペースは要りませんし
多分ですが、不審者とも思われません🤣
道具は何もつかいませんし、
足音もたちませんよー❤️
今回のインスタライブレッスンは、
アーカイブに残せたら残す予定でおります
(残せたらですが)ので、
後からでも見返して頂けますヨ。
非公開アカウントですが、
どなたでもフォローリクエスト頂けたら
ご利用いただけます。
(順に承認させて頂きます)
肩こりにお悩みの方、
是非インスタアカウントご登録&
ライブレッスンご参加下さいませ❤️
インスタアカウントのフォロー申請は
こちらをポチッとな↓↓
↑↑よろしくお願い致します。
と、こんな感じで
色々なショートレッスンができればと
考えております❤️
なんのこっちゃという方は、
→こちら←のブログを見てくださいね✨
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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
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