☆テレワークの味方!女性セブンでも紹介された村山巧さんのフォームローラーで、体を解そう☆

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あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺

柔軟美トレーナーの村山巧さんが、
2021年8月26日発売(9月9日号)
小学館「女性セブン」で、
夫婦、親子でやるから効果倍増 1日10分ペアストレッチ特集
で掲載されました。

カラー6ページにわたり、
テレワークなどで固まった体をほぐすのに
効果的なストレッチをご紹介されています。

私も早速、発売日にゲットしましたよ‼️
私もやろーっと。

また、掲載されているものと同じ
フォームローラーを、
オンラインショップにてお取り扱いをしております。

ぜひ、8/26発売の女性セブンとともに、
ローラーでご自宅で行ってみてはいかがでしょうか?

村山巧さんのHPは→こちら

フォームローラーお取り扱いのショップは→こちら

下の写真クリックで、ショップに飛びますよ。


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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

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