☆ストレッチは一歩ずつの積み重ね☆

ダンス

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺

まずは腹腔鏡手術、術後の経過(その3)から。

その2はこちらから

☆入院・手術を経験したインストラクターだからこそ伝えたい事☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 まず初めに、ご心配頂いているであろう術後の経過(その2)から。 術後の経過その1はこちら⬇️ 全身麻酔は初めてでしたが、右肩が痛くなってき...

お見舞いのお言葉たくさん頂戴してありがとうございました。
無事に退院しました。

まだまだ、全然痛いので寝てばかりです。
痛みは満腹時や排泄時や体勢変更時の他、天気にも左右されてるっぽいです。
病院と違い、ベッドに柵がないので、起き上がるの大変です。
普段、どれだけ腹筋を使っていたかがわかります。

退院前診察では、手術は1時間で出血は最小限で抑えられたし、経過も良好との事でした♪

私、一日に2度3度湯船に浸かりたい人なのですが、2週間後の診察までお風呂はまだお預けです😢

やはり家は最高‼️と調子に乗ると痛いので、ほどほどにします。
でもね、猫に会える家は最高です。

少し声が出るようになって来ました。
まだ長時間立ったり座ったり出来ませんが、病室とは違い、電話もZoomもいつでもMTGウェルカムなので、PCの仕事も休み休み頑張ります。
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さて、ストーリーズにも載せましたが、
無理のない範囲で(というか恐る恐る?)
ストレッチを始めてみました。

術前はこれ(病室にて)

術後はこれ(病室にて)

硬くなってるー😱😱

でもね、ストレッチも積み重ね。

1ミリ1ミリ、柔らかくなっていくもの。

私自身、昔から柔らかい方ではなかったけど、
それでも続ければ少しずつ柔らかくなりました。

だから、諦めてはいけません。

硬くなったなら、また一歩ずつ積み重ねていけばいい。

継続は力なり。です。
私も、またここから柔軟性戻して行きます。

柔軟性が大事なのは、
何もダンスに限ったことじゃないのよ!

硬いから、大人だから、
という理由で、
柔軟性をあきらめている方は、
↓↓ぜひこちらの記事を読んでみて下さい↓↓

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そして、私と一緒に、
1から積み重ねて行きましょ❤️

Restartよ、リスタート。
いつだって、スタート出来る。
次は前回を超えてやる。

もう少し元気になって動けるようになったら、
オンラインストレッチサークルでも
やろっかなー❤️なんて思ってます。
一緒にどうですか❓

以上。

人は誰しも、良い時ばかりじゃないからさ、
また1から一緒に歩き出そうよ、
ってお話でした♪

 

↓一緒にやりましょ〜↓

 


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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆そろそろ現場復帰の準備します☆
☆ストレッチは一歩ずつの積み重ね☆
☆入院・手術を経験したインストラクターだからこそ伝えたい事☆
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