☆ダンス出身の人間が見る、ここが変だよフィットネス業界☆

ダンスとフィットネスの違い ダンス

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺

私にとってのダンスの出会いは
カルチャーであり、
フィットネスを知ったのは
つい10年ほど前のこと。
▶︎▶︎▶︎自己紹介

今でこそ、フィットネスクラブで
ダンスフィットネスと呼ばれる
カテゴリを指導しているので、
フィットネスに関しての理論も
理解ができますが、
ダンス業界からフィットネス業界に
足を突っ込んだ当初は、
いろいろな違いに衝撃を受けました。
▶︎▶︎▶︎過去記事【ダンスとエアロの違い】

長年ずっと心に秘めていた、
ダンスとフィットネスの考え方の違いの
不可思議を暴露しちゃいますwww

結論を先にお伝えしておきますが、
ダンスにはダンスの良さがあり、
フィットネスにはフィットネスの良さがある
という前提で書いていきます。

ダンスの人がみた、フィットネスの不可解なこと BEST3(あゆみん調べ)

なぜカウントで振り付けを教えてくれないのか

ダンスだと、振り付けをもらうときは
カウントで振り付けをされて、
その後に曲に合わせて踊るという
流れを踏む。

でもフィットネスって、
曲が流れている間は止まることなく、
ずっと動きながら
徐々に振り付けしますよね?

これね、すごく衝撃でした。

止まって教えてくれー!!!
ってずっと思ってたwwwww

いちいちマーチ(歩く)とか、
ステップタッチとかを
振り付けと振り付けの間に挟んでくるの
やめてくれー!!混乱するー、ってwww

でもフィットネスの場合、
ダンスの振り付け以前に、
有酸素運動が目的なので、
動きを止めずに行うことで
エネルギー消費量を増やすのです。

ダンスは振り付けありきだけど、
フィットネスは運動ありきなのです。

なぜ途中で振り付けを変えるのか

ダンスって、最初から完成された振付を
教えて貰えるんだけど、
フィットネスって違って、
ちょっとずつ振付が増えて行ったり
難しくなったりするの。

例えば、
4つ歩いて、ステップタッチ
→ボックス踏んで、チャチャチャ
→ボックス踏んで、パドブレ
→これに手をつけます

という風に…..

おーい‼️最初の4つ歩くのも、
ステップタッチも要らんかったやん⁉️

最初からボックスとパドブレって
教えてくれたら一発やん⁉️

無駄に覚えるの手間やん….。

そして、ようやく振付が出来たと思ったら、
シンメ(左右逆)で全部動くという時間が
待っている。

最初からシンメもあるよって教えてよー‼️

更には、フィットネスには、
差し込みというものがあります。

振付Aと振付Bがあったら、
Aを半分に割って、間にBを入れますという
カッティングハーフという技。

Aの振付を4カウントまでやったら、
Bの振付を8カウント入れて、
そのあとからAの5カウント目以降の振付に
戻って、という、
ダンスの人からすると、
不可解極まりない時間www

あと、振付のA・B・C・Dを付けた後に、
では、順番変えて、
A→C→B→Dで動いてくださいって、
順番を掻き乱されるの😂

それなら最初から最終の振付で教えてよー‼️

ダンスの人にとっては、
もう、混乱極まりないし、
そうする意味も見出せないwww

そんな事するなら、初めから正しい振付で
踊り込んで、振付のニュアンスとか
感情移入とか考える時間にしたい。

でも、エアロ好きの人に言わせると、
エアロは数学なのだそう。
頭の中で数式をどんどん変えて、
それを身体で表現する事に喜びを覚える
のだそう。
身体も運動になるし、頭の体操もって事ね。

なぜ最初からファイナルソングを使わないのか

ダンスは、音楽ありきで振付が存在する。

楽曲に、アクセントがあれば、
その音を振付で表現したいと思うし、
歌詞の意味を考えた振付にしたいと思うし、
ターンやジャンプ、バトマンなどの
テクニックも少しでも良く見せたいし、
貰った振付に緩急などを付けて、
自分のモノにしたい(オンリーワン)
と思う。

だから、楽曲が変われば振付が変わる。
最初から楽曲に合わせて振付がついて、
楽曲に合わせて練習していく。

感情移入やテクニック・キレなど合わせ、
少しでも満足の行くように
何度も踊り込むのが、ダンスの世界。

でも、フィットネスは、
ファイナルソングというのがあって、
最後の最後まで、本当の振付曲では
動けない。

BPMが同じくらいの、全く違う楽曲で
有酸素運動の為の回り道をしながら
振付をもらい、最後にようやく
本当に踊りたい楽曲で動く事が出来る。

最初からファイナルソングで
踊らせてくれー‼️って思うのだけども…

それが達成感に繋がるのかもしれない。

結論

ダンスは「芸術」の部分を楽しむもので、
フィットネスは、「頭と身体の運動」を
楽しむものだと、私は理解しました。

どっちかだけに偏る事なく、
どちらも楽しめばいいし、
どちらもチャレンジしてみて欲しいです。

私がスポーツクラブで行っている、
ダンスフィットネスをきっかけに、
JazzDanceなどのダンスに興味を持って
チャレンジしてくれたら、
こんなに嬉しい事はないし、
ダンスの人がフィットネスに
チャレンジするのも、私は嬉しい。

ダンススタジオはハードルが高いから、と
なかなかダンスにチャレンジ出来ない人も

ダンスとフィットネスの垣根を取り払って
どちらも楽しめたら最高ですね♡

あー、10年以上越しに
とうとう暴露してしまった😂😂😂
謎だらけだったよ、私もみんなと一緒でw

あゆみんダンスの、
現スクールメンバー(今はオンライン)とも、
もともとはフィットネスを通して
出会ったんです。

今、スクール再開に向けて準備してるけど、
あゆみんダンススクールは、
フィットネスしかしてなかったけど、
ダンスにチャレンジしてみたい、
という人も、入りやすいスクールですよ♪

(今月のオンラインスクールは、
♪ドライフラワー 振付してます♡)

フィットネスではなかなかバラードは
出来ないから、と、メンバーさんの
リクエスト曲なんです✨

一緒にやりたい方、お待ちしてます♪
▶︎▶︎▶︎スクールについて

ダンスもフィットネスも、
両方楽しもう♡

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

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