☆ダンスで使う関節の可動域を、大人がこれから広くする方法☆

ダンス

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
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ダンスでもっと大きく踊るためには、
何が必要でしょうか?🤔

柔軟性?可動域?

関節可動域を広くするためには、
歪んだ体のままではなかなか難しいです。

小さい頃からやってきた人ならともかく、
大人になって、これからやろうと思っている方で、
私なんかもう無理って思っている方は、

諦めてしまう前に、
普段からの姿勢改善
ぜひ試していただきたいです。

私も、今、進化するために
懸命に戻してますwww

一緒に頑張りませんか?

以前はサークルとして行っていた
バラトレですが、
絶賛オンラインで継続中なのですが、

オンラインパーソナルで
継続してくださっている方から、

「ダンスのレッスンの時に、
先生から肩甲骨がすごく動くね、
と言われて、継続は力なりだと
思いました」

って言って頂きましたよ。

バラトレって、身体が整って
姿勢改善に繋がるのは
もちろんいいことなんだけど、

体が整った先の、本当にやりたい事で
(この方の場合は、HIPHOPダンス)
効果が実感してもらえるのは、

私にとっても、すごく嬉しいことです。

ご自宅などで、Zoomをつないで
セッションしていますよ。

気になる方はお問い合わせください。

バラトレとは? バラトレについて書いた記事はこちら

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

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