あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
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不眠に困っているわけではないけれど、
睡眠の質を上げると仕事の効率も上がるとか
自律神経の乱れは様々な体の不調を起こすとか
常々色々な媒体で見ているので、
2023年6月8日発売のTarzan（ターザン）にも紹介された
HURON(ヒューロン)のリカバリーバンド(手首用)を
実際に試してガチなレビューを書こうと思います。
HURONリカバリーバンド使用レビュー
HURON(ヒューロン)とは？
「HURONテクノロジー(超微細振動)＋天然鉱石を練り込んだテラヘルツプリント加工」を施して、身体全身をリラックスモードへ導きます。
HURONテクノロジーとは、本来健康な細胞が持つ振動と同じ波長の超微細振動を商品に印加する特殊加工です。
身体に微弱な振動を与え自律神経にアプローチ、着用するだけで副交感神経を優位に導き、自律神経のコンディション調律をサポートします。
HURONが持つ超微細振動の力が脳波(β波)と眼球運動を落ち着かせ、睡眠の質が向上することが確認できました。
(HURON公式サイトより引用)
ふむふむ…
という事は、バンドを手首に巻くだけで、
自律神経が整ってストレス軽減、
ぐっすり眠れる、
ということですな？？？
使ってみようと思った理由
レッスンでもマスクが任意になって、
以前の強度に戻しつつある、私のレッスン。
特にMEGADANZ®︎のクラスは、
以前の私のレッスンらしく、
ハイインパクト多めの激しいナンバーを
多めにチョイス。
これぞ私のメガダンスレッスンだ！
と思い出したのは良いものの、
加齢のせいなのか、
コロナ禍のマスクレッスンのせいなのか、
自分自身の体力が以前とは違う。
朝の4:30に身体の痛み(筋肉痛w)で
「痛いっ」と目がさめる🤣
翌朝も疲れが取れない。
そんな時に目に飛び込んできた
【リカバリーウェア】の文字。
ぐっすり眠れたら疲れが残らないのでは？
と考え、試してみることにしました。
３日間巻いて寝てみた私の感想
・ちょっと身体が温かくなってきたような気がする。
・途中で起きずにぐっすり眠れている。
・二度寝が大好きな私も、朝スッキリ目覚められている。
・激しいレッスンの後も途中で身体が痛くて目が覚めなかったw
うん、私の身体には合うのではじゃないか？？
今後試してみたいこと
ダンスした後のストレッチの時につけたら良さそう。
（身体がリラックスして柔軟性上がるのではないかと予想）
調整系のレッスンでの瞑想時につけてみたい
(寝落ちてしまいそうだけどw)
リモートワーク中につけてみようかなw
足の疲れが取れるように
足首用のバンド試してみようかな。
睡眠が浅いと困っている母にも買ってあげよう。
ここから買えます
これはガチでオススメできるので、
HURON取扱開始しました。
こちらのショップからお試しご購入していただけます。
寝不足気味の方、
翌日に疲労を残したくないダンサーさん、
フィットネスインストラクター&愛好家さんは
試してみる価値はあるかも！
【運営ダンススクール&サークル(西船橋・本八幡)を行っております】
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今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
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