ダンス ☆ストレッチは一歩ずつの積み重ね☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
まずは腹腔鏡手術、術後の経過(その3)から。
その２はこちらから
お見舞いのお言葉たくさん頂戴してありがとうございました。
無事に退院しまし...
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ダンス 
想い ☆入院・手術を経験したインストラクターだからこそ伝えたい事☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
まず初めに、ご心配頂いているであろう術後の経過(その2)から。
術後の経過その１はこちら⬇️
全身麻酔は初めてでしたが、右肩が痛くなってき...
JOIN. ☆さっしーこと指原莉乃さんのYouTubeで紹介された、脚の浮腫み対策のアレとアレ‼️☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
私ごとで恐縮ですが、
9月3日に、無事に手術が終わりました。
今朝はもう、傷口テープを剥がして、
シャワーに入れました(傷口は4箇所...
オンラインコンテンツ ☆【受講者募集】LINE公式アカウント活用セミナーの講師を務めます☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
突然ですが、、、
LINE公式アカウント(LINE@)をお持ちの皆様、
使いこなせていますか？
手術目前、ドキドキしていますが、
つながる...
想い ☆40歳で〇〇と診断されたダンスインストラクターの決断☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
子宮腺筋症って知ってますか？
この度、手術することにしました。
忘れられないあの日
はい、私、
40歳の誕生日を4月に迎えたその月...
レッスンスケジュール(代行・休講・祝日・イベント等) ☆9月は1ヶ月イントラを休業します☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
ようやく担当させて頂いている店舗様の
HPの代行情報が全て出揃いましたので、
こちらでもご報告させて頂きます。
私は9月1か月間、入院手術、...
オンラインコンテンツ ☆テレワークの味方！女性セブンでも紹介された村山巧さんのフォームローラーで、体を解そう☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
柔軟美トレーナーの村山巧さんが、
2021年8月26日発売(9月9日号)の
小学館「女性セブン」で、
夫婦、親子でやるから効果倍増 1日10分ペ...
ダンス ☆あなたのプレコリオプログラムのマニア度チェック☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
千葉エリアでMEGADANZ®︎のレッスン
をしておりますが、最近お客様から、
とある一言を言われましてwww
それって、もうMEGADAN...
JOIN. ☆JOIN.2021.3rd新作解禁しました☆
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スタッフとしてお手伝いさせて頂いている
アパレルブランドJOIN.から、
新作が解禁されましたー👏👏
今回のイチオシは、なんと言っても
カ...
JOIN. ☆冷房対策グッズには、これがおすすめ☆
あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺
夏真っ盛り、毎日暑いです。
さらにマスクも必須となれば、
もう熱中症に気をつけるレベルの酷暑。
室内くらい冷房をガンガン効かせたいところ...