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☆髪の毛・自爪が綺麗になりたい人は〇〇です☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 いつもの食事で、1日に必要なタンパク質 補えていますか? 成人男性で一日50g、成人女性で一日40g だそうです。 食事で補うのは大変...
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☆アレの季節がやってきました☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 一気に寒くなりました。 いよいよイオンドクターの季節です‼️ って、私、9月の術後からずーっと、 イオンドクターのウェストウォーマーを ...
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☆さっしーこと指原莉乃さんのYouTubeで紹介された、脚の浮腫み対策のアレとアレ‼️☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 私ごとで恐縮ですが、 9月3日に、無事に手術が終わりました。 今朝はもう、傷口テープを剥がして、 シャワーに入れました(傷口は4箇所...
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☆テレワークの味方!女性セブンでも紹介された村山巧さんのフォームローラーで、体を解そう☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 柔軟美トレーナーの村山巧さんが、 2021年8月26日発売(9月9日号)の 小学館「女性セブン」で、 夫婦、親子でやるから効果倍増 1日10分ペ...
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☆冷房対策グッズには、これがおすすめ☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 夏真っ盛り、毎日暑いです。 さらにマスクも必須となれば、 もう熱中症に気をつけるレベルの酷暑。 室内くらい冷房をガンガン効かせたいところ...
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☆”柔軟王子こと村山巧氏も使ってるフォームローラー付き”のほぐし動画を作りました☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 私と村山巧さんの出会いは、去年の暮れ。 つながるCRAFTとして、動画撮影と編集を お手伝いさせていただきました。 そんな、...
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☆愛してやまないイオンドクター、取り扱い始めました☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 私の恋人を紹介します✨ イオンドクター®︎です❤️❤️😜 この度、JOIN.を通して イオンドクター®︎の取り扱いを 始めました‼️ ...
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☆幼児体型を脱却しクビレをGETする方法☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 下っ腹ぽっこりの幼児体型の方、 クビレる方法がわかりました。 . . . タンパク質不足による、筋肉量減少 なんですって‼️ 長年の悩み...
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☆しなやかで強靭な肉体になりたいダンサーにオススメなプロテインはこれ☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 本日からJOIN.より、 ダンサー向けプロテインの 取り扱いを開始しました。 その名も、 ✨LDH EXPROTEIN DANCER✨ ...
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☆食と運動つながるプロジェクト、始動【第一弾はスイカ】☆

あゆみんダンスは、貴方のコンプレックスを魅力に変える‼️あゆみんこと、森田歩です🕺 JOIN.の新作、 絶賛発売中ですが、、、 実は今回のJOIN.は、 スイカ🍉を取り扱っています。 何でスイカ❓❓ って...